02/22の日記
23：00
ああぁぁぁ…
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ふわふわり、ふわふわる♪
…て、サーキュレーションを歌いたいわけじゃない。
しかも替え歌バージョンなんだぜ！とか言いたいわけでもなし。
またまた、『なんだか落ちてってる感じ』に陥ってます(ーー;)
ふわふわしてるんだけど、浮かばないで確実に世界より下に落ちてってるんですよ。
体だけを地上に残して、魂(意識)が引っ張られてるような…？
とにかく不思議な感じ。
全部がぜんぶ、すごく遠くなってくような、とにかく上手く説明ができないのです。
とある友人に「メニエル病じゃね？」と言われたんですが、病院行って病名を確定されるのが怖いので行きません←←チキン
や、何もなければそれでいいんですけどね(;￣ー￣A
この謎の症状と付き合うこと早１０年以上ですし、今さら感満載な気もしてます。
あ、そだ、最近ダイエット始めましたヽ( ´¬`)ノ←冷やし中華始めましたのノリｗｗｗ
体重計乗ったら、このまま何もしなかったら悪夢の御台突入もそれこそ夢じゃないよね!?ってなくらいヤバかったので、今は夢の御台目指してます(要するに１０の位を一つ下げようとしてる)。
日常的に足首に合計１キロの負荷＋ウォーキング30分以上＋寝る前にスクワットなどの筋トレ少々、無理しない程度に続けてます。
ちょっとずつ体重も減ってきたし、背中の肉が少し薄くなった…っぽい…？
始めたばかりの頃、極端な食事制限したら、エネルギー切れでベッドから起き上がれなくなったんで、食事制限も無理のない程度です。
お腹一杯食べてた時期が懐かしいぜ…！
今じゃ自然とブレーキがかかるようになりましたし、葉っぱ(主にレタス)をもさもさ食べて、大根サラダに飛び付くようになりました。
根菜LOVE！葉っぱLOVE！！
何事も切っ掛けが大事よねぇ〜…。
追い詰めないとなんにもやる気にならないし(´ヘ｀;)
さてはて、今回はいつまで続けられるかしら？
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