･掲示板･
06/01(Wed) 19:06
お疲れ様です
ﾛｺ
ノーってなかなか言えないですよね。笑
今日から週一で、ﾖｶﾞ教室に行きます。
なかなかきつい所もあり、良かったですよ。
体が硬いのを思い知らされました。
午前中なので、すっきりしてお昼が美味しかったです。
ってそれじゃ痩せんね。笑
KC3Q
06/02(Thu) 00:49
管理人
こんばんは。
おお、ﾖｶﾞ！
体がガチガチに固い俺でも、頑張ったら柔らかくなるかな…。
ﾖｶﾞのｲﾒｰｼﾞはゆっくりとした動作で体を動かす体操？みたいに思っているんですが、実際はどうなんでしょう。
太極拳みたいな感じ。
でも運動して美味しく食事をするのが体には一番だと思いますよ^^
俺も何か運動がしたいです。
ﾖｶﾞ頑張ってくださいね^^
940SH
06/17(Fri) 22:32
こんばんは
ﾛｺ
私もやる気スイッチが入らないのに、やる事はあり…で久しぶりです
ﾖｶﾞはゆっくり呼吸に合わせた、ストレッチ的な動きで、目をつぶってやるので寝てしまいそうになります。
音楽もなんか眠気を誘うｲﾝｽﾄﾛﾒﾝﾀﾙ？な感じで。
続けると柔らかくなるらしいんで、家でも真似事してますが、呼吸法がいまいちうろ覚えです。
体動かすのは気持ちいいですよ♪
KC3Q
06/17(Fri) 23:46
お久しぶりです^^
管理人
こんばんは。
やる気スイッチが入らない時に限ってやることが次から次にやってきます´｀
やる気スイッチ、押したいのに見当たらない。
俺がヨガ教室に通ったら、レッスン中に寝てしまいそうです（笑）
俺も最近風呂上がりにストレッチをするといい、と教えてもらったので実践しています^^
当面の目標は前屈をして足の指が掴めるようになることです^^
940SH
07/04(Mon) 18:44
ﾛｺ
またまた久しぶり。
梅雨ですね〜
洗濯は乾かないし、じめじめしてやだよね。
今日は雨が凄くて、濡れまくり(＞_＜)
外出ようとすると降るんだよ。THE雨女さ。
KC3Q
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