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携帯版/自然食ニュース自然食＆サプリメント根本的食生活改善 ★更新情報★ ◆記事一覧◆ ワンクリックお願いしますﾌｫﾚｽﾄﾍﾟｰｼﾞﾗﾝｷﾝｸﾞツイッター始めました！ ◆Twitter・健康セミナー日記◆ ☆仙石紘二「レインボータウン FM」出演動画(１)～(４)★ 自然食ニュースが提唱する『日本人の食事指針』食事は楽しく良く噛んで、栄養確保で少食に！（１）主食は免疫力をあげる未精白穀物を。（２）副食は緑黄色温野菜を中心に、主食の量より多くならない程度。（３）卵・牛乳・肉などは、日本人の食性に合わないのでやめる。（４）塩は薄味を基本に。食塩、味噌、しょうゆは本物を。（５）化学調味料や加工食品はできるだけ避ける。 ※ご注文はPC版HPからしか　受け付けておりません。　自然食ニュースHP(PC)から　お願いします。 ※携帯電話からは閲覧できません。　根本的食生活改善で健康確保 ★☆今月のインタビュー☆★ ☆★今月のインタビュー2★☆ インタビュー・アンコール特集 ◎仙石さんのブログ◎ ☆食品と健康★ 健康セミナー日程掲示板見本誌請求ご注文→自然食ニュース社(PC) おすすめ一覧自然食ニュース社★住所お元氣保養所「せせらぎ」 ☆★貴石の間『奥の院』★☆ 「せせらぎ」とは ◆「せせらぎ」のアルバム◆ 　（６）腸内有用菌を繁殖させる発酵食品を欠かさずとる。（７）間食はなるべくしない。（８）「百薬の長」程度のお酒。（９）ヒトの植物食性を守りつつ栄養のバランスを工夫する。（10）以上に加え、不足分は適切な総合サプリメントで補う積極策が望ましい。日本人の食生活と未来を考える携帯検索なら -F★ROUTE- ﾌﾞｯｸﾏｰｸ|教える訪問者183792人目最終更新日 2017/03/22 SNSアイコン描きます ©フォレストページ