好き嫌いと偏食の違いって?


好き嫌いと偏食の違いって?




偏食や栄養のバランスは気にしなくてOK!

よく好き嫌いと偏食を一緒にしている事が多いですね!
食に関して好き嫌いというのは好みの問題でしかありません。
偏食は偏った食事ですから、好みという問題ではないのです。

しかし、幼少時代から好き嫌いをして、放置することで偏食になってしまうケースは多いようです。
子供の好き嫌いは偏食とは全く違うわけではなさそうですね!

ご飯から野菜の栄養も摂れるって知ってました?
成長期の食生活


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